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以下是5种比较常见的愤怒方式，大家可以对照着看看，识别出自己或者身边的人属于哪一种。

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这往往是因为从小到大长期被打压、被否定，而形成的防御型人格。

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就在小区里慢慢溜达，不用快走，步子比平时稍微快一点点，感觉身上微微要冒汗但又没出汗那个程度就行。

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