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“在诗歌里，我能倾所有，尽全言。

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第四、辨认自我的真实需求：从“我都可以”到“我想要”。

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那么问题来了： 犯错本无错，可为什么我们就是害怕犯错呢？ 犯错恐惧，其实是一种创伤反应 我们对犯错的恐惧，大多来自内在的失衡。